Este taller está pensado para acompañar a estudiantes universitarios que atraviesan momentos de ansiedad vinculados al estudio, la presión académica o el futuro profesional. A través de un enfoque integrador, se brindarán herramientas prácticas para reconocer los síntomas de la ansiedad, comprender cómo funciona el cerebro ante el estrés y aplicar técnicas de autorregulación emocional. Aprenderemos a identificar nuestros disparadores, calmar la mente y construir rutinas de cuidado personal que nos permitan estudiar con más bienestar, foco y confianza.
👥 Disertantes: Ps. Solange Gava y Psq. David Morisconi.
📅 Fecha: 29 de mayo.
🕒 Hora: de 18:00 a 20:00 hs.
📍 Lugar: Auditorio de la Facultad de Ciencias Económicas – UNER [Híbrido]
👉🏻 Destinado a estudiantes universitarios de todas las carreras y niveles. 👈🏻
Organizado por las cátedras: Gestión de RRHH (LGO) y Relaciones Humanas (CCC de la Lic en Gestión de RRHH); DOP y Área de Abordaje Temprano de Conflictos.
